[八段锦]详细解说 养生

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[八段锦]详细解说

课程目录:

八段锦卡通动图

健身气功八段锦(国家推行版)

第1式双手托天理三焦讲解

第2式左右开弓似射雕讲解

第3式调理脾胃须单举讲解

第4式五劳七伤往后瞧讲解

第5式摇头摆尾去心火讲解

第6式两手攀足固肾腰讲解

第7式攒拳怒目增气力讲解

第8式背后七颠百病消讲解

张琦八段錦12分钟高清演练

张琦八段锦六分钟演练及功法介绍

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